Quiénes somos
ESTHER MÉNDEZ
Directora
Psicóloga colegiada: O-02181
Durante toda mi vida me ha movido la curiosidad de conocer lo que nos pasa por dentro, indagar a cerca de los procesos mentales internos para comprender el comportamiento humano, pretendiendo conocerme en profundidad y de esta manera poder ayudarme y ayudar a todas aquellas personas que así lo precisen.
Es por ello que en 2007 me licencié en Psicología por la Universidad de Oviedo.
Desde entonces he ido trabajando en diversas empresas, asociaciones y ONG´s, en 2010, comienza mi andadura en la crianza respetuosa ,coincidiendo con un momento que cambiará el enfoque de mi vida. El hecho de ser madre de mi hija África, se convierte en una puerta abierta a un Universo nuevo, desconocido y maravilloso. Resultó ser un despertar tanto a nivel personal como profesional, replanteándome las bases de la educación tradicional.
Aware Parenting
Las lecturas de la Doctora Aletha Solter, me acompañan en este proceso, confirmándome que otra mirada es posible, de manera que decido formarme como Instructora Certificada de Educación Consciente (Aware Parenting);
www.awareparenting.com/educacionconsciente
Permitiéndome impartir distintos cursos, talleres y charlas, centradas en las necesidades emocionales infantiles, la disciplina no punitiva y la educación basada en el apego.
En 2011 defino mi camino como psicoterapeuta desde esta perspectiva y con el paso del tiempo me he ido formado en varias orientaciones psicológicas (EMDR, MBT, DBT, Terapia de esquema, terapia metacognitiva interpersonal…) y todas ellas me han ayudado a tener una visión integradora de la Psicología, para adaptarme a las necesidades de cada paciente, a su personalidad, y desarrollar su propio tratamiento especifico.
Asimismo comienzo a colaborar con diferentes centros educativos, guarderías, grupos de crianza…con especial mención al Colegio Andolina, en el que permanecí 3 años disfrutando de mi trabajo.
En el 2019 llega a mi vida mi segunda hija Lucía.
Actualmente compagino la psicoterapia desde mi Clínica de Oviedo con la formación para fomentar la educación en salud mental.
info@esthermendezpsicologia.com
LAURA MÉNDEZ
Pedagoga
Desde siempre me ha apasionado el mundo de la infancia y el deseo de contribuir al bienestar de los demás. La pedagogía, para mí, es una profesión fundamental en la educación, que va más allá de la enseñanza tradicional. Un pedagogo no solo acompaña a los estudiantes en su desarrollo académico, sino que también interviene en la creación de estrategias y recursos educativos que fomentan un aprendizaje integral.
Mi pasión por el deporte, particularmente el baloncesto, también ha sido una parte importante de mi formación. Obtuve el título de entrenadora de nivel 1, lo que me ha permitido trabajar con jóvenes deportistas, ayudándoles a desarrollar todo su potencial. Continuamente busco ampliar mis conocimientos.
He obtenido recientemente un certificado en marketing digital, lo que me ha brindado la oportunidad de familiarizarme con herramientas y plataformas innovadoras que pueden enriquecer el proceso educativo. Actualmente, compagino mi formación continua con mi labor en la Clínica Méndez Álvarez Psicología, donde soy responsable del departamento pedagógico.
Mi especialización se centra en las dificultades de aprendizaje, el apoyo escolar y la reestructuración cognitiva para personas de edad avanzada, con el objetivo de promover su desarrollo y capacidades.
En 2024 me gradué en Pedagogía por la Universidad de Oviedo, consolidando mi vocación y ampliando mis horizontes profesionales. He tenido la oportunidad de colaborar en diversos contextos, desde el ámbito de los recursos humanos y la formación, hasta el acompañamiento psicopedagógico de niños. Estas experiencias me permitieron profundizar en el trabajo conjunto con otros profesionales, como psicólogos, para diseñar programas educativos personalizados que abordan tanto el desarrollo cognitivo como el emocional de los niños. Esta intervención integral busca no solo el progreso educativo, sino también el bienestar y el desarrollo pleno del niño.
Lauramendez@esthermendezpsicologia.com
Diego García
Psicólogo Deportivo
Mi nombre es Diego García, Psicólogo General Sanitario habilitado por el Principado de Asturias. Soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Oviedo y poseo un Máster en Psicología del Deporte y la Actividad Física. En 2010, fui galardonado con el Premio “Isabel Blanco” de la UNED por el mejor trabajo aplicado a la Psicología del Deporte.
Estoy colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de Asturias, presido la Asociación de Psicología del Deporte del Principado de Asturias y soy miembro de la División de Psicología del Deporte y la Actividad Física (PACFD) del Consejo General de la Psicología en España. En mi labor como psicólogo deportivo, me dedico a promover el bienestar psicológico de los deportistas y a optimizar su rendimiento a través del entrenamiento de habilidades psicológicas específicas.
La psicología del deporte no solo es relevante para deportistas profesionales. Si eres amateur o aficionado, también puedes beneficiarte de ella para disfrutar más de tu actividad y mejorar tu rendimiento. Si has experimentado alguna de las siguientes situaciones, puedes trabajarlas y obtener mejoras significativas:
- Dependencia excesiva del éxito en una competición para disfrutar de la actividad.
- Dificultad para controlar pensamientos que te generan tensión o nervios antes o durante una competición.
- Sentimiento de miedo que te bloquea en momentos decisivos.
- Falta de confianza y dudas al afrontar situaciones difíciles.
- Problemas de concentración, a pesar de meses de entrenamiento y planificación.
Lauramendez@esthermendezpsicologia.com
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